皰疹性咽峽炎的康復訓練包括口腔功能訓練、呼吸訓練、體能訓練、心理調節(jié)等。

1. 口腔功能訓練：鼓勵進行簡單的口腔動作，如張嘴、閉嘴、伸舌、卷舌等，以增強口腔肌肉力量。還可通過咀嚼稍硬的食物，如蘋果片、胡蘿卜條等，促進口腔功能恢復，同時注意口腔清潔，飯后用淡鹽水或專用漱口水漱口，減少細菌滋生，利于口腔黏膜修復。

2. 呼吸訓練：指導進行深呼吸練習，緩慢吸氣使腹部隆起，再緩緩呼氣讓腹部收縮，重復多次。也可進行吹氣球、吹泡泡等趣味性活動，鍛煉呼吸肌力量，提升呼吸功能，改善因患病可能導致的呼吸不暢情況。

3. 體能訓練：在病情允許的情況下，逐漸增加活動量。從散步開始，每次15 - 20分鐘，隨著身體恢復可適當延長時間和加快步伐。還可進行簡單的伸展運動，如伸展四肢、轉動腰部等，增強身體的柔韌性和肌肉力量，提高整體體能。

4. 心理調節(jié)：患病期間可能因身體不適出現(xiàn)煩躁、焦慮等情緒。家長要多陪伴，通過講故事、聽音樂等方式轉移注意力，營造輕松愉悅的氛圍，幫助保持積極的心態(tài)，利于身體康復。

在康復過程中，要根據(jù)身體恢復情況合理安排訓練強度和時間，避免過度勞累。飲食上保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素和蛋白質的食物。同時，嚴格按照醫(yī)生的囑咐按時服藥、定期復查，若出現(xiàn)異常癥狀應及時就醫(yī)。