突然高血壓的治療方法主要有休息放松、監(jiān)測血壓、調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)治療等。

1. 休息放松：突然高血壓時應(yīng)立即找安靜舒適的地方坐下或躺下休息，放松身心。因為情緒緊張、身體勞累會使血壓進一步升高，通過休息放松能緩解身體的應(yīng)激狀態(tài)，使血管緊張度降低，有助于血壓的平穩(wěn)。安靜的環(huán)境利于身心平靜，減少外界刺激對血壓的影響，從而在一定程度上降低血壓。

2. 監(jiān)測血壓：使用血壓計定期測量血壓，了解血壓的具體數(shù)值和變化情況。準確掌握血壓數(shù)據(jù)，能為后續(xù)治療提供依據(jù)。若血壓持續(xù)異常升高或波動較大，可及時采取更有效的措施。比如血壓急劇上升，就需盡快就醫(yī)調(diào)整治療方案，避免因血壓過高引發(fā)心腦血管等嚴重并發(fā)癥。

3. 調(diào)整飲食：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，避免食用高鹽、高脂肪、高糖食物，適量多吃新鮮蔬果。高鹽飲食會使體內(nèi)鈉離子增多，導(dǎo)致水鈉潴留，增加血容量，升高血壓，減少鈉鹽攝入可降低血容量，利于血壓下降。鉀能促進鈉的排出，有助于維持血壓穩(wěn)定。新鮮蔬果富含多種營養(yǎng)成分，對血壓控制有益。

4. 藥物治療：遵醫(yī)囑服用硝苯地平緩釋片、卡托普利片、纈沙坦膠囊。硝苯地平緩釋片能抑制鈣離子內(nèi)流，擴張血管，降低外周血管阻力，從而降低血壓?？ㄍ衅绽ㄟ^抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶，減少血管緊張素Ⅱ生成，使血管擴張，達到降壓效果。纈沙坦膠囊能選擇性地阻斷血管緊張素Ⅱ與受體的結(jié)合，抑制血管收縮和醛固酮釋放，實現(xiàn)降壓作用。

5. 手術(shù)治療：對于某些因腎動脈狹窄、嗜鉻細胞瘤等疾病導(dǎo)致的繼發(fā)性高血壓，可考慮手術(shù)治療。通過手術(shù)去除病因，如解除腎動脈狹窄可恢復(fù)腎臟正常血流灌注，糾正因腎缺血導(dǎo)致的腎素 - 血管緊張素 - 醛固酮系統(tǒng)激活引起的高血壓；切除嗜鉻細胞瘤可消除腫瘤分泌過多兒茶酚胺導(dǎo)致的血壓異常升高。

日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，適當(dāng)進行舒緩的運動，如散步、太極拳等。飲食遵循低鹽低脂原則，戒煙限酒。定期測量血壓并記錄，按醫(yī)囑規(guī)律服藥，不可自行增減藥量。若血壓出現(xiàn)異常波動或身體有不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。