梨、金橘、枇杷、柚子、甘蔗等水果對(duì)咽喉痛咳嗽有一定益處。

1. 梨：具有潤(rùn)喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀?？蓪⒗媲衅ブ嬘?，怕冷或容易腹瀉的人群適合飲用溫?zé)岬睦孀又?/p>

2. 金橘：營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。喉嚨痛時(shí)可以吃一些來(lái)緩解。

3. 枇杷：有潤(rùn)肺、止咳、止渴的功效。其果肉能潤(rùn)喉，減輕咽喉疼痛不適，可直接食用或制成枇杷膏服用。

4. 柚子：富含維生素C，有清熱降火、止咳化痰的作用。食用柚子能在一定程度上緩解咽喉痛咳嗽癥狀。

5. 甘蔗：能清熱、生津、潤(rùn)燥、解毒，對(duì)于咽喉痛咳嗽有輔助改善功效。可將甘蔗榨汁飲用。

在出現(xiàn)咽喉痛咳嗽癥狀時(shí)，除了適當(dāng)食用這些水果，日常也要注意保持清淡飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多喝溫水，保證充足的休息。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療 。