蕁麻疹患者可多吃蘋(píng)果、橙子、葡萄、香蕉、奇異果等。

1. 蘋(píng)果：富含多種維生素如維生素 C、維生素 E 等，還含有果膠等營(yíng)養(yǎng)成分。維生素 C 具有抗氧化作用，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有助于減輕蕁麻疹患者身體的炎癥反應(yīng)，果膠可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)毒素，對(duì)緩解病情有一定益處。

2. 橙子：含有豐富的維生素 C，這種物質(zhì)能增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，提高身體抵抗力，對(duì)于因過(guò)敏等因素引發(fā)的蕁麻疹，可在一定程度上改善過(guò)敏癥狀，減輕皮膚瘙癢、紅腫等表現(xiàn)。

3. 葡萄：含有類(lèi)黃酮等抗氧化劑，具有抗炎、抗過(guò)敏功效。能幫助減輕蕁麻疹患者身體內(nèi)的過(guò)敏炎癥，緩解不適癥狀，同時(shí)葡萄中的營(yíng)養(yǎng)成分還能為患者補(bǔ)充能量，促進(jìn)身體恢復(fù)。

4. 香蕉：富含鉀元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，鉀元素有助于維持身體的電解質(zhì)平衡，對(duì)于蕁麻疹患者因身體不適可能導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂有一定調(diào)節(jié)作用，且香蕉易于消化吸收，可減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

5. 奇異果：富含大量的維生素 C、維生素 K 以及多種礦物質(zhì)。維生素 C 能增強(qiáng)免疫力，維生素 K 對(duì)皮膚健康有益，多種礦物質(zhì)可參與身體的多種生理活動(dòng)，綜合作用有助于蕁麻疹患者身體的恢復(fù)。

蕁麻疹患者除了適當(dāng)多吃這些水果外，日常還需注意保持皮膚清潔，避免接觸已知的過(guò)敏原，盡量穿著寬松、純棉的衣物，減少對(duì)皮膚的刺激。同時(shí)要注意休息，保證充足睡眠，讓身體處于良好狀態(tài)。若病情嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療。