寶寶防暑方式有使用空調(diào)、補充水分、穿著合適衣物、避免高溫時段外出、涂抹防曬霜等。

1. 使用空調(diào)：合理使用空調(diào)能有效降低室內(nèi)溫度，為寶寶營造涼爽舒適的環(huán)境。將空調(diào)溫度調(diào)至26℃左右較為適宜，同時注意保持室內(nèi)空氣流通，可適當(dāng)開窗通風(fēng)或使用空氣凈化器，避免寶寶長時間處于封閉且低溫的環(huán)境中，以防出現(xiàn)不適。

2. 補充水分：及時為寶寶補充水分至關(guān)重要。多讓寶寶飲用白開水，少量多次飲用，以維持身體水分平衡。也可適量給寶寶喝一些鮮榨的果汁，但要注意稀釋，避免糖分過高影響寶寶健康。

3. 穿著合適衣物：選擇輕薄、透氣、吸汗的棉質(zhì)衣物，利于寶寶皮膚呼吸散熱。衣物顏色以淺色為宜，減少對陽光熱量的吸收?？钍奖M量寬松，讓寶寶活動自如且空氣能在衣物間流通。

4. 避免高溫時段外出：盡量不要在上午10點至下午4點陽光強烈、氣溫較高時帶寶寶外出。若必須外出，要選擇陰涼、通風(fēng)的路線，可使用遮陽傘、嬰兒車遮陽篷等為寶寶遮擋陽光。

5. 涂抹防曬霜：帶寶寶外出前，需在暴露的皮膚上涂抹適量兒童專用防曬霜。注意選擇溫和、無刺激的產(chǎn)品，按照說明書正確使用，以保護寶寶嬌嫩的皮膚免受紫外線傷害。

日常要多關(guān)注寶寶的狀態(tài)，若發(fā)現(xiàn)寶寶有中暑跡象，如發(fā)熱、頭暈、乏力等，應(yīng)立即采取降溫等措施。情況嚴重時，務(wù)必及時送往醫(yī)院，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，確保寶寶能安全度過炎熱的夏天。