感冒的人在咳嗽時不能吃辛辣食物、油膩食物、甜食、生冷食物、海鮮等東西。

1.辛辣食物：辛辣食物如辣椒、花椒、芥末等具有較強的刺激性，食用后會對呼吸道黏膜產生刺激，導致呼吸道黏膜進一步充血、水腫，使咳嗽癥狀加重，還可能引發(fā)咽喉疼痛，不利于感冒咳嗽病情的恢復。

2.油膩食物：像油炸食品、肥肉等油膩食物，不易被人體消化吸收。感冒咳嗽時，人體的消化功能會有所下降，食用這類食物會增加腸胃負擔，影響身體對營養(yǎng)的吸收，進而影響身體恢復，且可能導致痰液增多變稠。

3.甜食：蛋糕、糖果等甜食會助濕生熱，導致痰液滋生，使咳嗽咳痰癥狀加劇。同時，過多的糖分攝入還可能降低人體免疫力，不利于對抗感冒病毒。

4.生冷食物：冷飲、生魚片等生冷食物，會使人體的陽氣受損，尤其是在感冒咳嗽期間，身體較為虛弱，食用后會影響脾胃功能，導致脾胃虛寒，從而影響身體的恢復，還可能加重咳嗽癥狀。

5.海鮮：蝦、蟹等海鮮屬于發(fā)物，容易引起過敏反應，在感冒咳嗽時，人體的免疫系統(tǒng)處于較為敏感的狀態(tài)，食用海鮮可能會加重呼吸道的炎癥反應，使咳嗽、氣喘等癥狀加重。

感冒咳嗽期間，飲食要以清淡、易消化為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，補充維生素和水分，有助于緩解癥狀。同時要注意休息，保證充足睡眠。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。