防暑降溫白茶包括白毫銀針、白牡丹、貢眉、壽眉等。

1. 白毫銀針：芽頭肥壯，滿披白毫，外觀挺直如針。其采摘標(biāo)準(zhǔn)極為嚴(yán)格，多采自大白茶品種茶樹的單芽。白毫銀針滋味清爽，毫香顯著，富含多種營養(yǎng)成分，在防暑降溫方面，能清熱降火，為身體補充水分，緩解燥熱之感。

2. 白牡丹：以一芽一二葉為原料，芽葉連枝，形似花朵。白牡丹兼具芽與葉的特點，香氣清新，有花香與毫香交織。飲用后能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出熱氣，起到良好的防暑降溫功效，口感醇厚且回甘持久。

3. 貢眉：通常采用群體種茶樹的鮮葉制作，葉張稍薄。貢眉香氣純正，有獨特的質(zhì)樸氣息。它含有豐富的茶多酚等物質(zhì)，能生津止渴，調(diào)節(jié)身體的溫度平衡，在炎熱天氣中帶來清涼之感。

4. 壽眉：原料多為葉片和粗枝，外觀較為質(zhì)樸。壽眉的口感醇厚，帶有棗香等香氣。其茶性溫和，能補充身體流失的水分和電解質(zhì)，有助于防暑降溫，適合大多數(shù)人飲用。

在日常飲用防暑降溫白茶時，要注意適量飲用，避免空腹飲茶，以免刺激腸胃。不同體質(zhì)的人對白茶的反應(yīng)可能有所差異，若有特殊健康狀況或疑慮，建議咨詢專業(yè)人士，以確保能通過飲用白茶達(dá)到良好的防暑降溫效果，維護(hù)身體健康。