高血壓患者、中老年人、孕婦、腎病患者、心臟病患者等適合吃低鈉鹽。

1. 高血壓患者：高血壓患者攝入過多普通鈉鹽會(huì)使血壓升高，增加心臟和血管負(fù)擔(dān)。低鈉鹽以鉀代替部分鈉，能減少鈉攝入，有助于控制血壓，降低高血壓并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

2. 中老年人：中老年人身體機(jī)能下降，腎臟對鈉的代謝能力減弱。食用低鈉鹽可減輕腎臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)補(bǔ)充適量鉀元素，維持身體電解質(zhì)平衡，對預(yù)防心血管疾病有益。

3. 孕婦：孕期女性腎臟負(fù)擔(dān)加重，且易出現(xiàn)水腫。低鈉鹽能減少鈉攝入，緩解水腫癥狀，保障孕婦和胎兒健康，適量鉀元素對胎兒發(fā)育也有積極作用。

4. 腎病患者：腎病患者腎臟功能受損，對鈉的排泄能力降低。低鈉鹽可降低鈉攝入，減輕腎臟排泄壓力，有助于控制病情發(fā)展，避免因鈉潴留引發(fā)其他并發(fā)癥。

5. 心臟病患者：心臟病患者心臟功能較弱，過多鈉攝入會(huì)增加血容量，加重心臟負(fù)擔(dān)。低鈉鹽減少鈉含量，有助于減輕心臟負(fù)荷，降低心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

日常飲食中，選擇低鈉鹽雖有益健康，但也不能過量食用。不同人群對鈉鉀的需求有差異，應(yīng)根據(jù)自身身體狀況合理選擇。若有特殊疾病或健康問題，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下食用低鈉鹽，確保飲食安全合理，維護(hù)身體健康。