產(chǎn)婦感冒怕傳染給寶寶可通過佩戴口罩、保持距離、注意個人衛(wèi)生、室內(nèi)通風(fēng)、增強(qiáng)自身免疫力等方法來預(yù)防。

1. 佩戴口罩：感冒多通過飛沫傳播，產(chǎn)婦佩戴口罩能有效阻擋含有病毒的飛沫擴(kuò)散，降低寶寶接觸到病毒的幾率，從而減少被傳染感冒的可能性。產(chǎn)婦在與寶寶接觸時，需全程規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩，及時更換弄臟或潮濕的口罩。

2. 保持距離：盡量減少與寶寶的親密接觸，如親吻等。因?yàn)榻嚯x接觸時，病毒更容易傳播給寶寶。產(chǎn)婦可讓家人幫忙照顧寶寶，自己與寶寶保持一定距離，如需喂奶，可在洗凈雙手、佩戴口罩后進(jìn)行。

3. 注意個人衛(wèi)生：勤洗手能去除手上沾染的病毒，避免觸摸寶寶時將病毒傳染給寶寶。產(chǎn)婦在接觸寶寶前后、咳嗽或打噴嚏后，都要用肥皂和流動水洗手至少 20 秒，也可使用含酒精的洗手液。

4. 室內(nèi)通風(fēng)：保持室內(nèi)空氣流通，可降低空氣中病毒的濃度。新鮮空氣的進(jìn)入能減少病毒在室內(nèi)積聚，降低寶寶感染感冒的風(fēng)險。每天應(yīng)定時開窗通風(fēng)，至少2-3次，每次30分鐘左右。

5. 增強(qiáng)自身免疫力：產(chǎn)婦自身免疫力提高后，能加快感冒恢復(fù)，也能減少病毒排出，降低傳染給寶寶的風(fēng)險。產(chǎn)婦可通過保證充足睡眠、均衡飲食，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)進(jìn)行室內(nèi)活動等方式增強(qiáng)免疫力。

產(chǎn)婦感冒期間要多休息，保證充足的睡眠，飲食上營養(yǎng)均衡，多喝溫水促進(jìn)新陳代謝。同時要密切關(guān)注自身癥狀和寶寶的情況，若感冒癥狀加重或?qū)殞毘霈F(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)。