感冒頭疼可通過喝溫開水、姜糖水、蜂蜜水、綠茶、藿香正氣水等緩解。

1. 溫開水：感冒頭疼時，身體可能因發(fā)熱而流失大量水分，多喝溫開水能補充水分，促進新陳代謝，加快體內(nèi)毒素排出，有助于緩解頭疼癥狀，還能調(diào)節(jié)體溫，讓身體保持舒適狀態(tài)。

2. 姜糖水：姜具有驅(qū)寒保暖的功效，感冒多因風(fēng)寒入侵，姜能幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣。糖能提供一定能量，增強身體抵抗力。將姜切片與適量紅糖一起煮水飲用，可促進血液循環(huán)，緩解因感冒引起的頭疼、畏寒等不適。

3. 蜂蜜水：蜂蜜含有多種營養(yǎng)成分，有殺菌抗炎、潤肺止咳等作用。感冒頭疼時適量飲用蜂蜜水，能滋潤呼吸道，緩解因感冒引發(fā)的咳嗽等不適，同時舒緩神經(jīng)，在一定程度上減輕頭疼帶來的煩躁感。

4. 綠茶：綠茶中的成分如茶多酚等具有抗氧化和提神醒腦的作用。感冒頭疼時，喝一杯綠茶，能刺激神經(jīng)中樞，讓人精神振奮，減輕頭疼帶來的萎靡狀態(tài)，且綠茶本身也有一定的清熱功效。

5. 藿香正氣水：對于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯導(dǎo)致的感冒頭疼有較好效果。其能解表化濕、理氣和中，可有效緩解感冒伴隨的頭疼、頭暈、惡心、嘔吐等多種癥狀，改善身體不適。

感冒頭疼時選擇合適飲品能在一定程度上緩解癥狀。但如果頭疼癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療，同時要注意休息，保證充足睡眠，讓身體盡快恢復(fù)健康。