夏季寶寶防暑妙招有合理使用空調(diào)、補充水分、穿著合適衣物、選擇適宜活動時間、使用防暑用品等。

1. 合理使用空調(diào)：將室內(nèi)溫度調(diào)至26℃左右較為適宜，既能讓寶寶感覺舒適，又可避免溫度過低引發(fā)感冒。同時要注意定期開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，避免寶寶長時間處于密閉空調(diào)環(huán)境中。

2. 補充水分：多給寶寶喝溫開水，以少量多次的方式進行，保證身體水分充足。也可適量飲用一些鮮榨的果蔬汁，既能補充水分，又能提供維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。

3. 穿著合適衣物：選擇輕薄、透氣、吸汗的棉質(zhì)衣物，顏色以淺色為宜，這樣有助于散熱，讓寶寶感覺涼爽舒適。

4. 選擇適宜活動時間：避免在中午氣溫最高時外出活動，可選擇清晨或傍晚時分，此時氣溫相對較低，帶寶寶到戶外進行適量活動，增強體質(zhì)。

5. 使用防暑用品：可準備一些兒童專用的防暑用品，如藿香正氣水、清涼油等，以備不時之需。但使用時要注意按照說明書正確使用。

夏季照顧寶寶需格外細心，要隨時關(guān)注寶寶的身體狀況。若發(fā)現(xiàn)寶寶有中暑跡象，如發(fā)熱、頭暈、乏力等，應(yīng)及時采取降溫等措施。若癥狀嚴重，務(wù)必及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行處理，確保寶寶能健康度過炎熱的夏天。