糜爛性胃炎三餐可選擇面食、米粥、軟米飯、蒸蛋羹、蔬菜泥等。

1. 面食：面食屬于堿性食物，能夠中和胃酸，減輕胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。像常見(jiàn)的饅頭、花卷等，質(zhì)地柔軟，容易被消化吸收，適合糜爛性胃炎患者食用，可在三餐中適量安排，有助于緩解胃部不適。

2. 米粥：米粥具有健脾益胃的功效，且富含營(yíng)養(yǎng)，容易消化。熬煮得軟爛的米粥，能在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減少食物對(duì)胃黏膜的摩擦，減輕胃部負(fù)擔(dān)，早晚食用較為適宜。

3. 軟米飯：將米飯煮得軟一些，相較于普通米飯更易消化。軟米飯能為身體提供必要的能量，可作為午餐的主食選擇，搭配清淡的菜肴，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

4. 蒸蛋羹：蒸蛋羹口感細(xì)膩，富含蛋白質(zhì)，且容易被人體吸收。不會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，適合糜爛性胃炎患者食用，可在早餐或晚餐時(shí)食用，補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。

5. 蔬菜泥：蔬菜泥是將蔬菜煮熟后打成泥狀，保留了蔬菜的營(yíng)養(yǎng)成分，又易于消化。蔬菜泥富含維生素和膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可在三餐中適當(dāng)搭配，如南瓜泥、胡蘿卜泥等。

糜爛性胃炎患者在飲食上要格外注意，遵循少食多餐原則，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。烹飪方式盡量選擇蒸煮燉，減少油炸、油煎。同時(shí)，要保持規(guī)律作息，避免精神過(guò)度緊張，定期復(fù)查，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行飲食調(diào)整和治療。