有酒糟鼻的人通常需要忌口辛辣食物、酒類、高糖食物、乳制品、刺激性調(diào)味品等。

1.辛辣食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物會刺激血管擴(kuò)張，加重酒糟鼻患者面部的充血癥狀，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、炎癥加劇，不利于病情恢復(fù)，應(yīng)盡量避免食用。

2.酒類：白酒、啤酒、葡萄酒等各類酒類都含有酒精，酒精會使血管通透性增加，促使面部血管擴(kuò)張，從而加重酒糟鼻的紅腫現(xiàn)象，長期飲酒還可能影響身體代謝，對皮膚健康造成不良影響。

3.高糖食物：蛋糕、糖果、甜飲料等高糖食物會引起血糖波動，導(dǎo)致胰島素分泌增加，進(jìn)而影響雄激素水平，可能加重皮膚油脂分泌，堵塞毛孔，誘發(fā)或加重酒糟鼻的炎癥反應(yīng)。

4.乳制品：牛奶、奶酪等部分乳制品中含有一些生物活性物質(zhì)，可能會影響體內(nèi)激素平衡，刺激皮脂腺分泌，增加皮膚的油膩感，不利于酒糟鼻皮膚的恢復(fù)。

5.刺激性調(diào)味品：如桂皮、八角、孜然等刺激性調(diào)味品，同樣具有較強(qiáng)的刺激性，食用后可能導(dǎo)致面部血管擴(kuò)張，加重酒糟鼻的癥狀，應(yīng)減少攝入。

患有酒糟鼻除了注意忌口，日常還需注意保持皮膚清潔，避免過度清潔和使用刺激性護(hù)膚品，做好防曬工作，防止皮膚受紫外線傷害。同時(shí)要保持規(guī)律作息，避免精神過度緊張。若癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。