糖尿病患者可選擇蘋果、柚子、草莓、藍(lán)莓、番石榴等水果。

1. 蘋果：富含果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能延緩碳水化合物吸收，避免血糖快速上升。且蘋果升糖指數(shù)適中，適量食用對(duì)血糖影響較小，可為糖尿病患者補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。

2. 柚子：含有豐富的類胰島素成分，有助于調(diào)節(jié)血糖。其含糖量相對(duì)較低，具有清熱降火、潤(rùn)肺清腸等功效，適合糖尿病患者食用，能在一定程度上輔助血糖控制。

3. 草莓：熱量低、含糖量不高，還富含維生素C、抗氧化劑等。維生素C可增強(qiáng)免疫力，抗氧化劑能保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷，且草莓升糖速度緩慢，適合糖尿病患者享用。

4. 藍(lán)莓：富含花青素，具有強(qiáng)大抗氧化作用，能改善胰島素敏感性，有助于血糖調(diào)節(jié)。雖然藍(lán)莓甜度不高，但含有天然糖分，不過(guò)適量食用不會(huì)引起血糖大幅波動(dòng)。

5. 番石榴：含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等。其含糖量較低，升糖指數(shù)也不高，對(duì)血糖影響較小，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

糖尿病患者食用水果時(shí)要注意控制量，選擇在兩餐之間食用，避免餐后立即吃水果導(dǎo)致血糖升高。同時(shí)，要密切監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整水果攝入量，必要時(shí)遵循醫(yī)生建議。