腰肌勞損、腰椎間盤突出癥早期、輕度腰椎骨質(zhì)增生、腰部扭傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂等腰疼患者能選用非手術(shù)治療。

1. 腰肌勞損：多因腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，如長期彎腰工作、久坐等引發(fā)。癥狀為腰部酸痛，勞累后加重，休息后緩解。非手術(shù)治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩、針灸等，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。

2. 腰椎間盤突出癥早期：初期癥狀相對較輕，神經(jīng)根受壓不嚴(yán)重。通過臥床休息，減少椎間盤壓力，配合牽引，拉開椎間隙，減輕對神經(jīng)根的壓迫，再結(jié)合藥物治療，如服用非甾體抗炎藥、營養(yǎng)神經(jīng)藥物等，可有效緩解癥狀。

3. 輕度腰椎骨質(zhì)增生：是腰椎退變的一種表現(xiàn)，輕度時對周圍組織影響較小?？刹捎梦锢碇委煟缂t外線照射、超聲波治療等，改善局部代謝，減輕炎癥反應(yīng)，同時配合適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量，穩(wěn)定腰椎。

4. 腰部扭傷：多因突然的外力牽拉或扭轉(zhuǎn)導(dǎo)致。受傷后應(yīng)立即冷敷，減少局部出血和腫脹，之后進(jìn)行熱敷、按摩等促進(jìn)恢復(fù)，還可使用活血化瘀的藥物輔助治療。

5. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：常因腰部突然扭轉(zhuǎn)等引起。通過專業(yè)的手法復(fù)位，可使紊亂的小關(guān)節(jié)恢復(fù)正常位置，再配合休息和適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，能較快緩解疼痛和不適。

腰疼患者在非手術(shù)治療期間，要注意腰部保暖，避免腰部過度勞累和劇烈運動。選擇合適的床墊和坐姿，保持良好的生活習(xí)慣。同時，嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查，以便及時調(diào)整治療方案。