寶寶感冒母乳期間媽媽需忌口辛辣食物、生冷食物、油膩食物、海鮮類食物、易過敏食物等。

1. 辛辣食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物，食用后可能會通過乳汁傳遞給寶寶，刺激寶寶尚未發(fā)育完全的腸胃，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腸胃不適，如腹痛、腹瀉等癥狀，還可能加重寶寶感冒時本就脆弱的呼吸道黏膜的不適，不利于病情恢復(fù)。

2. 生冷食物：冰淇淋、冷飲、生魚片等生冷食物，會影響媽媽的腸胃功能，導(dǎo)致消化不良等問題。同時，這些食物的寒氣可能通過乳汁影響寶寶，使寶寶出現(xiàn)脾胃虛寒的情況，影響身體恢復(fù)。

3. 油膩食物：油炸食品、肥肉等油膩食物，不易消化，媽媽食用后可能會引起自身腸胃負擔(dān)加重，而且可能會使乳汁中脂肪含量增加，寶寶食用后可能出現(xiàn)消化不良、腹瀉等癥狀。

4. 海鮮類食物：蝦、蟹、貝類等海鮮類食物，容易引起過敏反應(yīng)。寶寶感冒時身體較為敏感，媽媽食用海鮮后，可能通過乳汁讓寶寶接觸到過敏原，引發(fā)過敏癥狀，加重寶寶身體的不適。

5. 易過敏食物：芒果、菠蘿、花生等易過敏食物，同樣可能導(dǎo)致寶寶過敏。寶寶感冒期間免疫系統(tǒng)處于應(yīng)激狀態(tài)，此時接觸過敏原，過敏反應(yīng)可能更為嚴重，不利于寶寶病情好轉(zhuǎn)。

在寶寶感冒期間，媽媽除了注意飲食忌口，還要保持良好的作息和心情，保證充足的休息，這樣才能為寶寶提供高質(zhì)量的母乳，助力寶寶盡快恢復(fù)健康。同時，若寶寶感冒癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議。