喉嚨癢者咳嗽時(shí)可以吃梨、蜂蜜、金橘、胖大海、銀耳等。

1.梨：具有潤(rùn)喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀。可將梨切片榨汁飲用，怕冷或容易腹瀉的人群適合飲用溫?zé)岬睦孀又Ｒ材馨牙媲袎K后與冰糖一起燉煮，制成冰糖雪梨，有潤(rùn)肺止咳功效，能緩解喉嚨癢咳嗽情況。

2.蜂蜜：有殺菌抗炎、消腫止痛、潤(rùn)喉化痰的作用?？蓪⒎涿蹆度霚亻_水中，少量多次飲用，能在一定程度上減輕喉部不適，緩解咳嗽。

3.金橘：營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。喉嚨癢咳嗽時(shí)，可把金橘洗凈后直接食用，也能制成金橘醬食用，有助于改善癥狀。

4.胖大海：具有清熱利咽的功效。取適量胖大海用開水沖泡，代茶飲，能緩解咽喉干癢、疼痛、咳嗽等癥狀，對(duì)因上火等引起的喉嚨不適有較好效果。

5.銀耳：是一種常見的滋補(bǔ)食材，有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的作用。將銀耳泡發(fā)后燉煮成羹食用，可滋潤(rùn)喉部，減輕喉嚨癢感，從而緩解咳嗽。

在日常生活中，出現(xiàn)喉嚨癢咳嗽癥狀時(shí)，除了通過飲食進(jìn)行調(diào)理，還應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少對(duì)咽喉的刺激。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療 。