小孩積食可通過食用山楂、山藥、雞內(nèi)金、麥芽、白蘿卜等進行調(diào)理。

1. 山楂：富含多種有機酸，能增強胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促進蛋白質(zhì)消化，其含有的脂肪酶可促進脂肪消化，幫助緩解小孩積食癥狀，可做成山楂糕、山楂片等給小孩食用。

2. 山藥：具有健脾益胃、助消化的功效，含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，可將山藥煮粥或蒸熟給小孩吃。

3. 雞內(nèi)金：是傳統(tǒng)的消食良藥，含有胃激素、角蛋白等成分，能增加胃液分泌量，提高胃運動機能，研磨成粉加入粥中或做成丸子讓小孩服用，可改善積食情況。

4. 麥芽：能促進淀粉性食物的消化，含有淀粉酶、轉(zhuǎn)化糖酶等，對于因食用過多面食等導致的積食有較好效果，可煮麥芽水給小孩飲用。

5. 白蘿卜：有下氣、消食的作用，含有芥子油、淀粉酶和粗纖維，能促進胃腸蠕動，幫助消化，可做成蘿卜湯、清炒蘿卜絲等給小孩食用。

日常要注意合理安排小孩飲食，避免暴飲暴食，養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣。每餐食量適中，多吃蔬菜、水果，保證營養(yǎng)均衡。若積食情況嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療 。