6個(gè)月寶寶拉肚子可選擇的食物有米粉、蘋果泥、胡蘿卜泥、焦米湯、山藥糊等。

1. 米粉：米粉富含碳水化合物，相對(duì)容易消化吸收。在寶寶拉肚子期間，可將米粉沖調(diào)得比平時(shí)稍稀一些，這樣既能為寶寶提供一定能量，又不會(huì)給腸胃造成太大負(fù)擔(dān)，有助于維持寶寶身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

2. 蘋果泥：蘋果含有果膠，能吸收腸道內(nèi)多余水分，起到收斂、止瀉的作用。將蘋果洗凈、去皮、去核后，用勺子刮成泥狀喂給寶寶。蘋果泥不僅口感較好，還富含維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，利于寶寶恢復(fù)。

3. 胡蘿卜泥：胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素和礦物質(zhì)等。把胡蘿卜洗凈、切塊、蒸熟后，用料理機(jī)打成泥。胡蘿卜泥能吸附腸道細(xì)菌和毒素，調(diào)節(jié)腸道功能，對(duì)緩解寶寶拉肚子癥狀有幫助。

4. 焦米湯：取適量大米，放入鍋中用小火炒至微黃有香味，然后加水煮成湯。焦米湯中的淀粉變成糊精，容易消化，且有一定的收斂作用，可減輕寶寶腸道的不適。

5. 山藥糊：山藥有健脾益胃的功效。將山藥洗凈、去皮、切塊，蒸熟后搗成糊。山藥糊能增強(qiáng)寶寶脾胃功能，促進(jìn)消化吸收，對(duì)改善拉肚子情況有益。

寶寶拉肚子期間，除了選擇合適食物，還要注意少量多次喂養(yǎng)，避免一次喂食過(guò)多增加腸胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)要密切觀察寶寶的精神狀態(tài)、尿量等情況。若拉肚子癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。