肩膀肌腱撕裂一般不能自愈。

肩膀肌腱撕裂后，其完整性遭到破壞，正常的組織結(jié)構(gòu)和功能受到影響。人體自身雖有一定修復能力，但對于肌腱撕裂這種損傷，僅靠自身難以恢復到原有狀態(tài)。肌腱撕裂后，斷端可能會出現(xiàn)分離、移位等情況，難以自行準確對合，且周圍組織的炎癥反應、滲出等也會干擾修復進程。

如果肩膀肌腱撕裂程度較輕，僅為部分纖維斷裂，在適當制動、休息以及輔助一些保守治療手段的情況下，可能會有一定程度的恢復，但也很難完全恢復如初。而對于撕裂程度較重，如肌腱完全斷裂的情況，不通過手術(shù)等干預措施，基本無法實現(xiàn)自愈。手術(shù)可以將斷裂的肌腱重新縫合、固定，為其愈合創(chuàng)造良好條件，術(shù)后再配合康復訓練，才有可能讓肌腱功能逐漸恢復。

出現(xiàn)肩膀肌腱撕裂后，要注意休息，避免過度活動加重損傷。在恢復期間，應按照醫(yī)生的建議進行康復鍛煉，循序漸進，不可操之過急。同時，要注意飲食營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，以促進恢復。定期復查，以便及時了解恢復情況并調(diào)整治療方案 。