一般情況下，中指腱鞘炎難以自愈。

中指腱鞘炎是因中指頻繁活動，肌腱與腱鞘過度摩擦，導致腱鞘出現(xiàn)充血、水腫、增厚等無菌性炎癥反應。一旦發(fā)病，這種炎癥狀態(tài)通常不會自行消退。因為炎癥引發(fā)的腱鞘結構改變和功能異常，很難依靠身體自身的修復機制恢復到初始狀態(tài)。

隨著病情發(fā)展，腱鞘狹窄會逐漸加重，對肌腱的卡壓也會更明顯，可能出現(xiàn)手指屈伸活動受限、疼痛加劇、彈響等癥狀。若不采取有效干預措施，這些癥狀會持續(xù)存在甚至惡化，嚴重影響手部正常功能和日常生活。

在日常生活中，應盡量減少中指的過度活動和頻繁用力，避免長時間重復性的手部動作。注意手部保暖，防止寒冷刺激加重癥狀。若出現(xiàn)相關癥狀，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療，如藥物治療、物理治療或手術治療等，以促進病情恢復。