頸前肌群包括胸鎖乳突肌、舌骨上肌群、舌骨下肌群等。

1. 胸鎖乳突肌：是頸部重要的肌肉，起自胸骨柄前面和鎖骨的胸骨端，止于顳骨的乳突。一側收縮可使頭向同側傾斜，臉轉(zhuǎn)向?qū)龋粌蓚韧瑫r收縮可使頭后仰。其在維持頭頸部正常姿勢及運動中發(fā)揮關鍵作用，在吞咽、呼吸等活動中也有一定輔助功能。

2. 舌骨上肌群：包含二腹肌、下頜舌骨肌、莖突舌骨肌和頦舌骨肌。二腹肌有前、后兩腹，主要作用是上提舌骨，協(xié)助降下頜；下頜舌骨肌可上提舌骨和口底；莖突舌骨肌能牽拉舌骨向后上方；頦舌骨肌可上提舌骨，協(xié)助降下頜。這些肌肉共同參與吞咽和言語活動。

3. 舌骨下肌群：由胸骨舌骨肌、胸骨甲狀肌、甲狀舌骨肌和肩胛舌骨肌組成。胸骨舌骨肌可下降舌骨；胸骨甲狀肌能下降甲狀軟骨；甲狀舌骨肌在吞咽時可上提甲狀軟骨；肩胛舌骨肌協(xié)助降舌骨和喉。它們對穩(wěn)定舌骨和喉的位置，保障吞咽和呼吸順暢意義重大。

日常要注意保持正確的姿勢，避免長時間低頭或頸部處于不良位置，以防頸前肌群過度緊張或勞損。若出現(xiàn)頸前肌群疼痛、活動異常等情況，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行診斷和治療，不要自行盲目處理，以免延誤病情。