蘋果、梨、柚子、草莓、雪蓮果等是孕期血糖高時可選擇的水果。

1. 蘋果：富含果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能延緩碳水化合物吸收，降低血糖上升速度。且蘋果升糖指數(shù)適中，適量食用對血糖影響較小，還能提供多種維生素和礦物質(zhì)，滿足孕期營養(yǎng)需求。

2. 梨：水分足，含糖量相對較低，含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟、減輕疲勞，其膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動，對孕期血糖高且易便秘的情況有一定改善作用。

3. 柚子：含糖量不高，還含有類似胰島素成分，有降血糖功效，適合孕期血糖高者食用，可為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。

4. 草莓：熱量低、含糖量少，富含維生素C、纖維素等，維生素C可增強(qiáng)免疫力，纖維素能延緩糖分吸收，穩(wěn)定血糖水平。

5. 雪蓮果：含有低聚果糖，在人體內(nèi)吸收緩慢，不會引起血糖快速上升，還能調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能，利于孕期血糖控制和身體健康。

孕期血糖高選擇水果要謹(jǐn)慎，控制好食用量，一般建議在兩餐之間吃，避免一次性攝入過多糖分影響血糖穩(wěn)定。同時，定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食，如有需要，嚴(yán)格遵循醫(yī)生建議安排飲食和治療。