膝關節(jié)炎是一種常見的關節(jié)疾病，主要由年齡增長、肥胖、創(chuàng)傷、炎癥、遺傳等因素引起。

1. 年齡增長：隨著年齡的增加，膝關節(jié)軟骨會逐漸磨損，骨質增生等問題也會隨之出現(xiàn)，導致膝關節(jié)炎的發(fā)生風險升高。因為關節(jié)長期使用，軟骨的修復能力逐漸下降，無法承受日?；顒訋淼膲毫?。

2. 肥胖：體重過重會給膝關節(jié)帶來額外的壓力，加速關節(jié)軟骨的磨損。身體重量的增加使得膝關節(jié)在行走、站立等活動時承受更大的負荷，久而久之容易引發(fā)膝關節(jié)炎。

3. 創(chuàng)傷：膝關節(jié)受到如骨折、韌帶損傷、半月板損傷等創(chuàng)傷后，如果沒有得到及時有效的治療和康復，會影響關節(jié)的正常結構和功能，增加膝關節(jié)炎的發(fā)病幾率。

4. 炎癥：類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等全身性炎癥疾病，會累及膝關節(jié)，引發(fā)炎癥反應，破壞關節(jié)組織，進而導致膝關節(jié)炎。

5. 遺傳：某些遺傳因素可能使個體更容易患上膝關節(jié)炎。家族中有膝關節(jié)炎患者的人，可能攜帶相關的遺傳基因，增加了自身發(fā)病的可能性。

日常生活中，要注意保護膝關節(jié)，避免長時間站立或行走，減少膝關節(jié)的過度負荷?？刂企w重，減輕膝關節(jié)壓力。適度進行運動，如游泳、騎自行車等，有助于增強膝關節(jié)周圍肌肉力量，提高關節(jié)穩(wěn)定性。若出現(xiàn)膝關節(jié)不適癥狀，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和康復。