正常膝關(guān)節(jié)超聲可清晰顯示皮膚、皮下組織、肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)腔等結(jié)構(gòu)。

1. 皮膚：超聲下表現(xiàn)為均勻的高回聲帶，厚度相對較薄且連續(xù)光滑，為膝關(guān)節(jié)提供最外層的保護屏障。

2. 皮下組織：呈低回聲，內(nèi)部可見散在的點狀高回聲，主要由脂肪和疏松結(jié)締組織構(gòu)成，起到緩沖和保暖等作用。

3. 肌肉：表現(xiàn)為均勻的中等回聲，肌纖維紋理清晰可見，不同的肌肉在超聲下有其特定的形態(tài)和位置，通過收縮和舒張帶動膝關(guān)節(jié)運動。

4. 骨骼：骨皮質(zhì)在超聲下呈現(xiàn)為連續(xù)的強回聲帶，后方伴有明顯聲影，而骨髓腔因含有多種組織成分，回聲相對復(fù)雜。

5. 關(guān)節(jié)腔：正常情況下關(guān)節(jié)腔內(nèi)有少量起潤滑和營養(yǎng)作用的關(guān)節(jié)液，超聲表現(xiàn)為無回聲區(qū)，關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑膜等結(jié)構(gòu)也能部分顯示，呈均勻的中等回聲。

日常需注意保護膝關(guān)節(jié)，避免長時間劇烈運動、過度負重，以防損傷關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)。運動前做好熱身，運動后適當放松。注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受寒。定期體檢，若出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)不適癥狀，如疼痛、腫脹等，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，遵循醫(yī)生建議進行相應(yīng)處理，以維護膝關(guān)節(jié)健康。