雙踝關(guān)節(jié)炎常見病因包括創(chuàng)傷、勞損、感染、自身免疫疾病、關(guān)節(jié)先天性畸形等。

1. 創(chuàng)傷：因踝關(guān)節(jié)遭受直接暴力撞擊，如重物砸傷，或間接暴力扭傷，像行走時(shí)意外崴腳，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨損傷、骨折等情況。這些損傷破壞了關(guān)節(jié)的正常結(jié)構(gòu)和功能，使得關(guān)節(jié)面不平整，長期磨損后引發(fā)炎癥，進(jìn)而發(fā)展為雙踝關(guān)節(jié)炎。

2. 勞損：長期從事需頻繁使用踝關(guān)節(jié)的工作或運(yùn)動(dòng)，如長時(shí)間站立、行走、跑步、跳躍等，會(huì)使踝關(guān)節(jié)承受過度壓力和磨損。隨著時(shí)間推移，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損變薄，失去對(duì)關(guān)節(jié)的有效保護(hù)，引發(fā)無菌性炎癥，最終導(dǎo)致雙踝關(guān)節(jié)炎。

3. 感染：細(xì)菌、病毒等病原體侵入踝關(guān)節(jié)，引發(fā)感染性炎癥。例如，身體其他部位的感染病灶通過血液循環(huán)將病原體帶到踝關(guān)節(jié)，或者因開放性傷口使細(xì)菌直接進(jìn)入關(guān)節(jié)，破壞關(guān)節(jié)組織，影響關(guān)節(jié)正常功能，引發(fā)雙踝關(guān)節(jié)炎。

4. 自身免疫疾病：當(dāng)自身免疫系統(tǒng)出現(xiàn)異常，將自身關(guān)節(jié)組織誤判為外來異物進(jìn)行攻擊，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑膜、軟骨等組織受損。像類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎就會(huì)累及雙踝關(guān)節(jié)，引發(fā)炎癥，出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。

5. 關(guān)節(jié)先天性畸形：由于遺傳或胚胎發(fā)育異常，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)先天性畸形，如踝關(guān)節(jié)發(fā)育不良、關(guān)節(jié)面不平整等。這種畸形會(huì)改變關(guān)節(jié)的正常力學(xué)結(jié)構(gòu)，使關(guān)節(jié)在活動(dòng)時(shí)受力不均，加速關(guān)節(jié)軟骨磨損，增加患雙踝關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)。

日常要注意減少踝關(guān)節(jié)過度負(fù)重和劇烈活動(dòng)，注意關(guān)節(jié)保暖，避免受寒。肥胖者需適當(dāng)減重，減輕關(guān)節(jié)壓力。定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理潛在問題，若出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療。