跖骨骨折恢復(fù)方式有復(fù)位、固定、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)理、定期復(fù)查等。

1.復(fù)位：通過手法復(fù)位或手術(shù)切開復(fù)位，使骨折斷端恢復(fù)正常解剖位置，為骨折愈合創(chuàng)造良好條件。手法復(fù)位適用于骨折移位不明顯的情況，醫(yī)生憑借專業(yè)手法將骨折部位恢復(fù)原位；手術(shù)切開復(fù)位則用于骨折移位嚴重、手法復(fù)位失敗的情況，通過手術(shù)切開皮膚等組織，直視下進行復(fù)位并使用內(nèi)固定材料固定。

2.固定：復(fù)位后需進行固定，防止骨折部位再次移位。常見的固定方式有石膏固定和內(nèi)固定。石膏固定是用石膏繃帶將骨折部位固定，限制關(guān)節(jié)活動；內(nèi)固定是在手術(shù)中使用鋼板、螺釘?shù)绕餍祵⒐钦鄄课还潭ǎ€(wěn)定性更好。

3.康復(fù)訓(xùn)練：在骨折愈合不同階段進行相應(yīng)康復(fù)訓(xùn)練。早期可進行腳趾的屈伸活動，促進血液循環(huán)，防止肌肉萎縮；中期增加踝關(guān)節(jié)的活動度訓(xùn)練；后期逐漸進行負重訓(xùn)練，恢復(fù)正常行走功能。

4.飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等，為骨折愈合提供充足營養(yǎng)。

5.定期復(fù)查：定期進行X線等檢查，了解骨折愈合情況，以便醫(yī)生根據(jù)愈合進度調(diào)整治療方案。

跖骨骨折恢復(fù)過程中要嚴格遵循醫(yī)生制定的治療方案，不可自行隨意增減康復(fù)訓(xùn)練強度或提前拆除固定裝置。保持良好生活習(xí)慣，戒煙戒酒，規(guī)律作息，為骨折愈合營造良好身體環(huán)境，若恢復(fù)期間出現(xiàn)異常疼痛、腫脹等情況，應(yīng)及時就醫(yī)。