腰肌勞損發(fā)炎的治療方法有藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。

1. 藥物治療：非甾體抗炎藥可減輕炎癥與疼痛，如布洛芬、雙氯芬酸等，能抑制體內(nèi)炎癥介質(zhì)的產(chǎn)生，緩解不適癥狀；肌肉松弛劑適用于伴有肌肉痙攣的情況，像氯唑沙宗、乙哌立松等，可放松緊張的肌肉，改善局部血液循環(huán)。

2. 物理治療：熱敷通過熱傳遞，使局部血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛與肌肉緊張，可用熱毛巾或熱水袋；按摩能緩解肌肉痙攣，改善肌肉的柔韌性，由專業(yè)人員操作，采用揉、按、推等手法；針灸刺激特定穴位，調(diào)節(jié)身體經(jīng)絡(luò)氣血的運行，疏通經(jīng)絡(luò)，減輕炎癥反應(yīng)。

3. 中醫(yī)治療：中藥方劑依據(jù)個體的辨證結(jié)果選用，以達(dá)到扶正祛邪、調(diào)理臟腑的目的；拔罐利用負(fù)壓吸附在皮膚上，改善肌肉的氣血運行，減輕酸痛癥狀。

4. 手術(shù)治療：對于保守治療無效且病情嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的患者，可考慮手術(shù)治療，如對受損的肌肉、筋膜等組織進(jìn)行修復(fù)。

腰肌勞損發(fā)炎治療后，日常要注意腰部保暖，避免受寒加重炎癥。避免長時間彎腰或久坐，定時起身活動，舒展腰部肌肉。適度進(jìn)行腰部功能鍛煉，如小飛燕、五點支撐法等，增強腰部肌肉力量，提高腰椎穩(wěn)定性。治療期間嚴(yán)格遵循醫(yī)生的囑咐，按時服藥、定期復(fù)查。