干骺骨折后需要注意固定護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查、心理調(diào)節(jié)等。

1.固定護(hù)理：干骺骨折后通常會進(jìn)行固定，無論是石膏固定還是手術(shù)內(nèi)固定，都要確保固定部位的穩(wěn)定。保持固定裝置的清潔干燥，避免沾水引發(fā)感染。密切觀察固定部位的皮膚狀況，若出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇、麻木等異常，需及時(shí)就醫(yī)。防止固定裝置松動或移位，避免劇烈活動和碰撞受傷部位。

2.飲食調(diào)節(jié)：合理的飲食有助于骨折愈合。增加富含蛋白質(zhì)的食物攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，為身體提供修復(fù)所需的營養(yǎng)。多吃富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬果，像橙子、菠菜、牛奶等，促進(jìn)鈣的吸收和利用。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防影響身體恢復(fù)。

3.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)骨折愈合情況進(jìn)行適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練。早期可進(jìn)行一些簡單的肌肉收縮和舒張運(yùn)動，防止肌肉萎縮。隨著恢復(fù)進(jìn)展，逐漸增加關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和負(fù)重訓(xùn)練，但要注意循序漸進(jìn)，避免過度勞累和再次損傷。

4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生安排定期進(jìn)行復(fù)查，通過影像學(xué)檢查了解骨折愈合情況。醫(yī)生可根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整治療方案，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問題，如骨折移位、愈合不良等。

5.心理調(diào)節(jié)：骨折恢復(fù)過程可能較長，患者易出現(xiàn)焦慮、煩躁等不良情緒。要保持積極樂觀心態(tài)，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力，家屬也應(yīng)給予關(guān)心和支持，幫助患者樹立康復(fù)信心。

干骺骨折后的恢復(fù)是一個(gè)長期過程，日常生活中要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，做好各方面護(hù)理。保持良好生活習(xí)慣，注意休息，避免熬夜，為骨折愈合創(chuàng)造有利條件。若在恢復(fù)過程中出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通，以便采取相應(yīng)措施。