鼻炎很癢可通過使用藥物、生理鹽水沖洗、遠離過敏原、按摩穴位、手術治療等方法來緩解。

1. 使用藥物：鼻炎很癢多因炎癥刺激鼻黏膜導致，藥物能減輕炎癥、緩解瘙癢。遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑，其能減輕鼻黏膜炎癥反應；氯雷他定片可對抗過敏反應，減少組胺釋放；孟魯司特鈉咀嚼片能抑制白三烯活性，減輕鼻癢等癥狀。

2. 生理鹽水沖洗：生理鹽水沖洗鼻腔可直接清除鼻腔內的過敏原、炎性分泌物等，減少對鼻黏膜的刺激，從而緩解鼻炎引起的瘙癢。用專門的洗鼻器，將適量生理鹽水緩慢注入一側鼻腔，從另一側鼻腔流出，反復沖洗，保持鼻腔清潔濕潤。

3. 遠離過敏原：鼻炎癢很多是過敏因素引發(fā)，找到并遠離過敏原能從根源上減少鼻黏膜的過敏反應。通過過敏原檢測確定如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等過敏原，在生活中盡量避免接觸，比如花粉季減少外出，定期清洗床上用品除螨等。

4. 按摩穴位：按摩特定穴位可促進鼻部血液循環(huán)，調節(jié)鼻腔神經(jīng)功能，減輕鼻炎癢感。按摩迎香穴，位于鼻翼外緣中點旁，用食指指腹輕輕按揉，有酸脹感為宜；還有印堂穴，兩眉之間，用拇指按揉；以及合谷穴，在手背虎口處，適當按壓，每天數(shù)次。

5. 手術治療：對于藥物治療和保守治療效果不佳的鼻炎癢患者，手術可改善鼻腔結構、降低鼻黏膜敏感性。如鼻內鏡下鼻竇手術，能清除鼻竇內病變組織，改善鼻竇引流；翼管神經(jīng)切斷術可降低鼻黏膜的神經(jīng)敏感性，減輕鼻癢、打噴嚏等癥狀，但手術有一定風險需謹慎評估。

日常要注意保持室內空氣濕潤，可使用加濕器；加強鍛煉，增強身體抵抗力；注意保暖，避免著涼引發(fā)感冒加重鼻炎癥狀。定期復查，根據(jù)病情變化調整治療方案。