感冒了一到晚上就咳嗽厲害可以通過調(diào)整睡姿、增加空氣濕度、飲食調(diào)理、藥物治療、就醫(yī)檢查等方法來緩解。

1. 調(diào)整睡姿：感冒后晚上咳嗽厲害，可嘗試墊高頭部睡覺，這樣能減少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉，從而減輕咳嗽癥狀。因?yàn)榉置谖锊辉俜e聚在咽喉部位，降低了對咽喉黏膜的刺激，進(jìn)而緩解咳嗽。

2. 增加空氣濕度：在房間放置加濕器或放一盆水，能提高空氣濕度。干燥的空氣會(huì)使呼吸道黏膜變干，加重咳嗽，增加濕度可保持呼吸道黏膜濕潤，減輕刺激，緩解咳嗽。

3. 飲食調(diào)理：適量食用潤肺止咳食物，如冰糖燉雪梨、蜂蜜水等。雪梨有清熱潤肺功效，蜂蜜能潤滑呼吸道，減輕炎癥對呼吸道的刺激，從而緩解感冒引發(fā)的咳嗽。

4. 藥物治療：遵醫(yī)囑用藥右美沙芬糖漿、氨溴索片、川貝枇杷膏膠囊。右美沙芬能抑制延髓咳嗽中樞，從而止咳；氨溴索可促進(jìn)痰液排出，減輕咳嗽；川貝枇杷膏有潤肺化痰、止咳平喘作用，緩解感冒咳嗽癥狀。

5. 就醫(yī)檢查：若咳嗽持續(xù)不緩解或加重，需及時(shí)就醫(yī)。通過檢查明確病因，如是否引發(fā)支氣管炎等并發(fā)癥，以便針對性治療，有效緩解咳嗽。

感冒咳嗽期間要注意休息，保證充足睡眠，利于身體恢復(fù)。飲食上避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重呼吸道不適。同時(shí)要注意保暖，避免再次著涼，加重感冒咳嗽癥狀。