梨、百合、銀耳、枇杷、蜂蜜等對肺不好干咳的患者比較好。
1. 梨:具有潤肺止咳的功效,可將梨切塊后煮水飲用,也可直接生食,清甜多汁的口感能在一定程度上緩解咽喉的不適,減輕干咳癥狀。
2. 百合:有潤肺止咳、清心安神的作用,可熬制百合粥,將百合與大米一起煮成粥,易于消化吸收,有助于滋養(yǎng)肺部,改善干咳情況。
3. 銀耳:是滋陰潤肺的佳品,可將銀耳泡發(fā)后燉煮成銀耳羹,其富含的多種營養(yǎng)成分能起到滋潤肺部、緩解干咳的效果。
4. 枇杷:有潤肺下氣、止咳的功效,新鮮的枇杷可直接食用,也能制成枇杷膏,對于肺不好引起的干咳有較好的調(diào)理作用。
5. 蜂蜜:能潤燥止咳,用溫水沖服蜂蜜水,可潤滑呼吸道,減輕干咳帶來的不適,還能為身體補(bǔ)充一定能量。
肺不好干咳的患者除了在飲食上進(jìn)行調(diào)理,日常生活中也要注意保持室內(nèi)空氣濕潤,避免接觸刺激性氣體和過敏原,注意休息,保證充足睡眠,讓身體得到充分恢復(fù)。若干咳癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。