龜頭疼痛常見(jiàn)原因包括局部摩擦、外傷、感染、過(guò)敏、尿道結(jié)石等。

1. 局部摩擦：性生活過(guò)于劇烈、手淫時(shí)用力不當(dāng)?shù)龋瑫?huì)使龜頭局部受到過(guò)度摩擦，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)注意性生活和手淫的力度與頻率，避免過(guò)度刺激，選擇合適的體位，減少摩擦損傷。

2. 外傷：外力撞擊、擠壓等致使龜頭受傷，引起疼痛。受傷后需及時(shí)清潔傷口，避免感染，若傷口較大或疼痛劇烈，應(yīng)盡快就醫(yī)處理。

3. 感染：細(xì)菌、真菌、病毒等病原體入侵，引發(fā)龜頭炎、尿道炎等炎癥，炎癥刺激導(dǎo)致疼痛。保持龜頭清潔，勤換內(nèi)褲，根據(jù)病原體類型，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相應(yīng)的抗感染藥物治療。

4. 過(guò)敏：使用了某些過(guò)敏的物質(zhì)，如避孕套、清潔劑等，引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，造成龜頭痛。需及時(shí)停用致敏物質(zhì)，用清水沖洗龜頭，癥狀嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用抗過(guò)敏藥物。

5. 尿道結(jié)石：尿道結(jié)石移動(dòng)至靠近龜頭部位，刺激尿道黏膜，產(chǎn)生疼痛。需就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)結(jié)石大小、位置等情況，采取藥物排石、體外沖擊波碎石或手術(shù)取石等治療手段。

日常要注意保持龜頭清潔衛(wèi)生，選擇寬松舒適的內(nèi)褲，避免局部長(zhǎng)時(shí)間受壓。規(guī)律作息，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。若龜頭痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。