寶寶腹瀉時(shí)可選擇的輔食有米粉、蘋果泥、胡蘿卜泥、山藥糊、焦米湯等。

1.米粉：米粉是較為常見且易于消化的輔食選擇。其富含碳水化合物，能為腹瀉的寶寶提供一定能量。沖調(diào)米粉時(shí)，濃度應(yīng)比平時(shí)稍稀一些，這樣更有利于寶寶腸胃吸收，減輕消化負(fù)擔(dān)，幫助寶寶維持身體基本的能量需求。

2.蘋果泥：蘋果含有果膠，它能在腸道內(nèi)吸收水分，使大便變得濃稠，從而緩解腹瀉癥狀。將蘋果洗凈、去皮、去核后，用勺子刮成泥狀即可給寶寶食用。蘋果泥不僅口感較好，還富含維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于寶寶身體恢復(fù)。

3.胡蘿卜泥：胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。把胡蘿卜洗凈、切塊、蒸熟后，用料理機(jī)打成泥。胡蘿卜泥可以吸附腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素，對(duì)改善腹瀉情況有一定幫助，同時(shí)能為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

4.山藥糊：山藥具有健脾益胃的功效。將山藥洗凈、去皮、切塊，蒸熟后搗成糊狀。山藥糊易于消化，能夠增強(qiáng)寶寶脾胃功能，對(duì)于因脾胃虛弱引起的腹瀉有較好的調(diào)理作用。

5.焦米湯：取適量大米，放入鍋中用小火炒至微微發(fā)黃變焦，然后加水煮成湯。焦米湯中的淀粉變成糊精，更易消化吸收，且有收斂止瀉的作用，能有效緩解寶寶腹瀉癥狀。

寶寶腹瀉期間，輔食的添加要遵循少量多次的原則，根據(jù)寶寶的消化情況逐漸調(diào)整。同時(shí)，要密切關(guān)注寶寶的精神狀態(tài)、尿量等。若腹瀉癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)整飲食。