咽炎經(jīng)常發(fā)作可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方法來應(yīng)對。

1. 調(diào)整生活習(xí)慣：咽炎經(jīng)常發(fā)作與不良生活習(xí)慣密切相關(guān)。保持規(guī)律作息能增強(qiáng)身體免疫力，抵御病菌入侵，減少咽炎發(fā)作幾率；避免食用辛辣、刺激性食物，可防止咽喉黏膜受刺激，降低炎癥發(fā)生風(fēng)險；戒煙戒酒，因?yàn)闊熅浦械挠泻ξ镔|(zhì)會損傷咽喉黏膜，加重炎癥。日常應(yīng)多喝溫水，滋潤咽喉，緩解不適。

2. 藥物治療：咽炎發(fā)作時，藥物治療能有效緩解癥狀。遵醫(yī)囑使用咽炎片，可減輕咽喉腫痛；西瓜霜含片能清熱解毒、消腫止痛，改善咽喉不適；阿莫西林膠囊可對抗細(xì)菌感染，消除炎癥，抑制病菌繁殖，從而控制咽炎癥狀。

3. 物理治療：物理治療對咽炎有輔助治療作用。超聲霧化吸入，通過將藥物轉(zhuǎn)化為微小顆粒，直接作用于咽喉黏膜，能濕潤黏膜、減輕炎癥；激光治療可精準(zhǔn)作用于病變部位，消除炎癥組織，促進(jìn)組織修復(fù)，改善咽喉局部環(huán)境，減少咽炎發(fā)作。

4. 中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)調(diào)理可從整體上改善身體狀況。服用中藥方劑，通過辨證論治，調(diào)節(jié)身體陰陽平衡，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力；穴位按摩，如按摩天突、廉泉等穴位，能疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，減輕咽喉不適，達(dá)到防治咽炎的目的。

5. 手術(shù)治療：對于病情嚴(yán)重、保守治療效果不佳的咽炎患者，手術(shù)治療是一種選擇。通過手術(shù)切除病變組織，可有效消除病灶，改善咽喉功能。但手術(shù)有一定風(fēng)險，需嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，術(shù)后也需精心護(hù)理，促進(jìn)身體恢復(fù)。

咽炎經(jīng)常發(fā)作除接受上述治療外，日常生活中要注意保持室內(nèi)空氣濕潤，可使用加濕器；避免長時間大聲說話，減少對咽喉的損傷；加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗力，降低咽炎發(fā)作頻率。