冠狀病毒預(yù)防措施包括保持社交距離、佩戴口罩、勤洗手、定期通風(fēng)、避免前往人員密集場所等。
1. 保持社交距離:盡量與他人保持至少1米以上的安全距離,減少近距離接觸,降低病毒傳播風(fēng)險。在公共場所、交通工具等人員密集區(qū)域更應(yīng)嚴格遵守。
2. 佩戴口罩:選擇合適的口罩,如醫(yī)用外科口罩或N95口罩等。在人員密集場所、通風(fēng)不良的環(huán)境以及與他人近距離接觸時,規(guī)范佩戴口罩,確??谡仲N合面部,遮住口鼻。
3. 勤洗手:使用肥皂或洗手液,按照七步洗手法,用流動水充分洗手,尤其是在接觸公共物品、外出歸來、飯前便后等情況下。也可使用含酒精的免洗洗手液。
4. 定期通風(fēng):保持室內(nèi)空氣流通,定期開窗通風(fēng),每天至少通風(fēng)2-3次,每次30分鐘左右,改善室內(nèi)空氣質(zhì)量,減少病毒在空氣中的濃度。
5. 避免前往人員密集場所:盡量不去商場、影院、車站等人流量大且空氣不流通的場所,降低感染幾率。如必須前往,做好個人防護。
日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,均衡飲食、適量運動、充足睡眠,增強自身免疫力。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進行檢查和治療,積極配合防疫工作,共同維護健康安全的生活環(huán)境 。