神經(jīng)性耳鳴的禁忌包括避免噪音環(huán)境、慎用耳毒性藥物、忌辛辣刺激性食物、戒煙戒酒、保持規(guī)律作息等。常見用于治療神經(jīng)性耳鳴的藥物有甲鈷胺片、銀杏葉片、維生素B1片、谷維素片、胞磷膽堿鈉膠囊等，使用這些藥物務(wù)必嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

1. 避免噪音環(huán)境：噪音會(huì)對(duì)耳部神經(jīng)造成進(jìn)一步損傷，加重耳鳴癥狀。無(wú)論是長(zhǎng)期處于高分貝的工作場(chǎng)所，還是短時(shí)間暴露在嘈雜的娛樂(lè)環(huán)境中，都可能使耳鳴情況惡化。所以應(yīng)盡量遠(yuǎn)離機(jī)場(chǎng)、工廠車間、高分貝音樂(lè)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)等噪音源。

2. 慎用耳毒性藥物：部分藥物可能損害聽覺神經(jīng)，引發(fā)或加重耳鳴。如氨基糖苷類抗生素、某些抗腫瘤藥物等。在就醫(yī)時(shí)，務(wù)必告知醫(yī)生自身耳鳴情況，避免不必要地使用耳毒性藥物。用藥過(guò)程中若出現(xiàn)耳部不適，應(yīng)立即停藥并咨詢醫(yī)生。

3. 忌辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物，以及咖啡、濃茶等刺激性飲品，可能刺激神經(jīng)，使耳鳴癥狀加劇。日常飲食應(yīng)保持清淡，多攝入富含維生素和營(yíng)養(yǎng)的食物，以維護(hù)耳部神經(jīng)的正常功能。

4. 戒煙戒酒：煙草中的尼古丁和酒精都會(huì)影響耳部的血液循環(huán)，進(jìn)而影響神經(jīng)功能。戒煙戒酒有助于改善耳部的血液供應(yīng)，對(duì)緩解耳鳴有積極作用。

5. 保持規(guī)律作息：長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，加重耳鳴。應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，讓身體和神經(jīng)得到充分休息。

神經(jīng)性耳鳴患者除了遵循上述禁忌，還應(yīng)定期進(jìn)行耳部檢查，關(guān)注耳鳴變化。適當(dāng)進(jìn)行舒緩的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于放松身心，減輕耳鳴帶來(lái)的壓力。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)也至關(guān)重要，避免因耳鳴產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，以免加重病情。