南瓜、胡蘿卜、小米、山藥、猴頭菇等是膽汁反流性胃炎適合吃的食物。

1. 南瓜：南瓜含有豐富的果膠，這種物質(zhì)能夠保護(hù)胃黏膜免受膽汁的刺激，起到一定的緩沖作用，有助于減輕胃部不適，促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)，對(duì)膽汁反流性胃炎患者的胃部健康有益。

2. 胡蘿卜：胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有健脾和胃的功效，其含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能增強(qiáng)胃的消化功能，幫助膽汁反流性胃炎患者更好地消化食物，減輕胃部負(fù)擔(dān)。

3. 小米：小米是一種溫和的食物，容易被人體消化吸收，能夠滋養(yǎng)脾胃，緩解胃部的不適癥狀，對(duì)于膽汁反流性胃炎患者而言，常食用小米粥等小米制品可起到一定的養(yǎng)胃作用。

4. 山藥：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，能增強(qiáng)胃動(dòng)力，減少膽汁反流對(duì)胃黏膜的損傷，對(duì)膽汁反流性胃炎患者的病情恢復(fù)有積極意義。

5. 猴頭菇：猴頭菇具有保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)潰瘍愈合的作用，對(duì)于膽汁反流引起的胃黏膜損傷有一定的修復(fù)功效，可在一定程度上改善膽汁反流性胃炎患者的癥狀。

膽汁反流性胃炎患者除了選擇合適的食物，日常飲食還需注意規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食，盡量不吃辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃部負(fù)擔(dān)。同時(shí)要注意休息，保持良好心態(tài)，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療。