小孩子發(fā)燒時(shí)可選擇蘋果、香蕉、橙子、梨、荸薺等水果。

1. 蘋果：富含維生素和纖維素，營養(yǎng)豐富。發(fā)燒時(shí)吃蘋果，能補(bǔ)充身體因發(fā)熱而消耗的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)抵抗力，且其溫和的特性，一般不會(huì)對腸胃造成刺激，易于消化吸收，可直接切塊食用或制成蘋果泥。

2. 香蕉：含有豐富的鉀元素，發(fā)燒過程中身體會(huì)流失大量水分和電解質(zhì)，吃香蕉能補(bǔ)充鉀，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。同時(shí)，香蕉軟糯，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解因發(fā)燒可能引起的便秘問題，可直接剝皮食用。

3. 橙子：富含維生素C，具有抗氧化作用，能幫助身體抵抗病菌，加快身體恢復(fù)?？蓪⒊茸又苯忧衅?，也可榨成新鮮的橙汁飲用，為孩子補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。

4. 梨：性涼，有清熱止咳、潤肺化痰的功效，對發(fā)燒伴有咳嗽的孩子較為適宜。可將梨切塊煮成梨湯，既能補(bǔ)充水分，又能起到一定的食療作用，減輕咳嗽癥狀。

5. 荸薺：有清熱瀉火、涼血解毒的作用，對于發(fā)熱、咽喉腫痛等癥狀有一定緩解效果。可洗凈后直接削皮吃，也可與其他食材搭配煮湯。

小孩子發(fā)燒期間，除了選擇合適的水果，飲食整體要清淡易消化。多讓孩子休息，保證充足睡眠。密切關(guān)注孩子體溫變化，若發(fā)燒癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。