孩子嗓子發(fā)炎可通過食用梨、金橘、檸檬、胖大海、銀耳等食物來促進恢復。

1. 梨：具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀。可將梨切片榨汁飲用，怕冷或容易腹瀉的孩子適合飲用溫熱的梨子汁。

2. 金橘：營養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。嗓子發(fā)炎時，可給孩子吃一些金橘來緩解不適。

3. 檸檬：富含維生素C、鈣、磷、鐵、維生素B1及B2，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，有助于舒緩嗓子發(fā)炎帶來的疼痛，可將檸檬切片，加入溫水或茶中飲用。

4. 胖大海：具有清熱利咽的功效，可將其直接泡水飲用，對于孩子嗓子發(fā)炎有一定的緩解作用，能減輕咽喉腫痛情況。

5. 銀耳：是一種常見的滋補食材，有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的作用，對于嗓子發(fā)炎有一定的調(diào)養(yǎng)功效，可煮成銀耳羹給孩子食用。

在孩子嗓子發(fā)炎期間，除了通過這些食物輔助恢復外，還應讓孩子多休息，保證充足睡眠，同時要多喝溫開水，保持咽喉濕潤。飲食盡量清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。