化療后血小板低可通過食用紅棗、花生、豬肝、菠菜、阿膠等提升。

1. 紅棗：富含多種維生素和氨基酸，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效。化療后血小板低者食用，可促進造血功能，增加血小板數(shù)量，可直接食用，也可用來熬粥、煮湯。

2. 花生：尤其是花生紅衣，能抑制纖維蛋白的溶解，促進骨髓造血機能，增加血小板的含量，提高血小板的質(zhì)量，增強毛細血管的收縮機能，可直接嚼食花生紅衣，也可將花生與豬蹄等一起燉湯。

3. 豬肝：含有豐富的鐵、維生素A、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，鐵是制造血紅蛋白的基本原料，有助于提高造血功能，從而提升血小板數(shù)量，可炒著吃，也可做成豬肝湯。

4. 菠菜：富含鐵、維生素K等營養(yǎng)物質(zhì)，鐵元素能為造血提供原料，維生素K對凝血功能有重要作用，能輔助提升血小板功能，可清炒菠菜，也可做菠菜雞蛋湯。

5. 阿膠：有補血滋陰、潤燥止血的作用，能促進造血干細胞的增殖和分化，增加血小板生成，可烊化后服用，也可制成阿膠糕食用。

化療后血小板低除了在飲食上多注意選擇上述食物外，還應(yīng)保持規(guī)律作息，避免劇烈運動和受傷，防止出血情況發(fā)生。同時要定期復(fù)查血常規(guī)，密切關(guān)注血小板數(shù)值變化，嚴格按照醫(yī)生的囑咐進行后續(xù)治療和護理。