三伏貼痛經(jīng)可貼關元穴、氣海穴、三陰交穴、血海穴、子宮穴等。

1. 關元穴：位于下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。此穴為任脈與足三陰經(jīng)交會穴，具有培元固本、補益下焦之功，能調節(jié)人體氣血，對于因氣血不足、宮寒等導致的痛經(jīng)有較好的調理作用，可促進氣血運行，緩解子宮痙攣，減輕疼痛。

2. 氣海穴：在下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸。氣海穴有培補元氣、益腎固精、補益回陽等功效，能增強人體元氣，使氣血通暢，改善因氣滯血瘀引起的痛經(jīng)癥狀，讓經(jīng)血順利排出。

3. 三陰交穴：在小腿內(nèi)側，當足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側緣后方。三陰交是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)交會之處，可調節(jié)肝、脾、腎三臟功能，對于女性月經(jīng)不調、痛經(jīng)等有重要的調理作用，能平衡臟腑氣血，減輕痛經(jīng)不適。

4. 血海穴：屈膝，在大腿內(nèi)側，髕底內(nèi)側端上2寸，當股四頭肌內(nèi)側頭的隆起處。血海穴有化血為氣、運化脾血等作用，可調節(jié)氣血，改善血液循環(huán)，對于血瘀型痛經(jīng)能起到活血化瘀、通經(jīng)止痛的效果。

5. 子宮穴：在下腹部，當臍中下4寸，中極旁開3寸。子宮穴直接作用于子宮，可溫通胞宮、理氣止痛，對宮寒、氣滯等引起的痛經(jīng)有針對性的治療作用，能改善子宮的氣血運行，緩解痛經(jīng)癥狀。

進行三伏貼治療痛經(jīng)時，要選擇正規(guī)醫(yī)療機構，由專業(yè)醫(yī)生操作。貼敷期間注意皮膚反應，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。若貼敷后出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。同時，日常要注意腹部保暖，規(guī)律作息，適當運動，以輔助改善痛經(jīng)情況。