三伏貼疏肝貼常見位置有膻中穴、期門穴、太沖穴、肝俞穴、章門穴等。

1. 膻中穴：位于胸部，前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。此穴位為氣會(huì)之所，刺激膻中穴可調(diào)節(jié)全身氣機(jī)，對于肝氣不舒導(dǎo)致的胸悶、氣短等有一定的調(diào)理作用，通過三伏貼刺激能更好地發(fā)揮其疏肝理氣功效。

2. 期門穴：在胸部，當(dāng)乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。期門穴是肝經(jīng)的募穴，直接與肝臟相連，三伏貼貼于此穴，可疏肝健脾、理氣活血，改善肝郁氣滯引起的脅肋脹痛等癥狀。

3. 太沖穴：在足背，第1、2跖骨間，跖骨底結(jié)合部前方凹陷中，或觸及動(dòng)脈搏動(dòng)處。太沖穴為肝經(jīng)原穴，能平肝息風(fēng)、清熱利濕、通絡(luò)止痛，三伏貼刺激太沖穴可有效調(diào)節(jié)肝經(jīng)氣血，緩解肝郁化火等問題。

4. 肝俞穴：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。肝俞穴是肝臟之氣輸注于背部的穴位，三伏貼貼于此處可調(diào)節(jié)肝臟功能，改善肝臟氣血，對肝郁引起的多種不適有較好的調(diào)理效果。

5. 章門穴：在側(cè)腹部，當(dāng)?shù)?1肋游離端的下方。章門穴為脾之募穴，又為臟會(huì)，具有疏肝健脾、理氣散結(jié)的作用，三伏貼刺激此穴可促進(jìn)肝脾協(xié)調(diào)，改善肝郁乘脾的狀況。

進(jìn)行三伏貼疏肝貼時(shí)，要注意貼敷時(shí)間不宜過長，避免皮膚過敏。貼敷期間飲食宜清淡，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。若貼敷部位出現(xiàn)紅腫、瘙癢等不適，應(yīng)及時(shí)取下并咨詢醫(yī)生。具體貼敷操作建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全有效。