喉嚨發(fā)炎患者通?？梢猿岳?、金橘、檸檬、胖大海、銀耳等。

1.梨：具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀?？蓪⒗媲衅ブ嬘?，怕冷或容易腹瀉的人群適合飲用溫?zé)岬睦孀又?/p>

2.金橘：營養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。喉嚨發(fā)炎時(shí)可以吃一些來緩解。

3.檸檬：富含維生素C、鈣、磷、鐵、維生素B1及B2，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效，有助于舒緩喉嚨發(fā)炎帶來的不適，可將檸檬切片，加入溫水或茶中飲用。

4.胖大海：具有清熱利咽的功效，可將其直接泡水飲用，對(duì)于改善喉嚨發(fā)炎引發(fā)的咽喉腫痛等情況有一定幫助。

5.銀耳：是一種常見的滋補(bǔ)食材，有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的作用，能在一定程度上緩解喉嚨發(fā)炎癥狀，可煮成銀耳湯飲用。

在喉嚨發(fā)炎期間，除了選擇合適的食物，還應(yīng)注意保持飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重喉嚨的不適。同時(shí)要多休息、多喝水，保證充足的睡眠，讓身體得到充分恢復(fù)。若喉嚨發(fā)炎癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療 。