咽炎患者通?？梢杂门执蠛！⒘_漢果、金銀花、菊花、桔梗等泡水喝。

1.胖大海：味甘，性寒，有清熱利咽、潤(rùn)腸通便之效。對(duì)于咽炎導(dǎo)致的咽喉腫痛、聲音嘶啞等情況，用胖大海泡水飲用，能在一定程度上緩解不適，減輕咽喉炎癥，讓咽喉保持清爽。

2.羅漢果：性涼，味甘，具有潤(rùn)肺止咳、生津止渴的作用。將羅漢果掰碎后泡水，可有效滋潤(rùn)咽喉，減輕咽炎引發(fā)的咳嗽、咽干等癥狀，為咽喉補(bǔ)充所需水分，改善咽喉干燥狀態(tài)。

3.金銀花：性寒，味甘，有清熱解毒、疏散風(fēng)熱之功。金銀花泡水對(duì)于咽炎伴有發(fā)熱、咽痛明顯者較為適宜，能幫助清除體內(nèi)熱毒，抑制咽喉部位的炎癥，緩解疼痛。

4.菊花：味辛、甘、苦，性微寒，能散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒。用菊花泡水，可減輕咽炎帶來的不適，尤其適合咽炎伴有風(fēng)熱癥狀者，如咽喉紅腫、輕微發(fā)熱等。

5.桔梗：性平，味苦、辛，有宣肺、利咽、祛痰、排膿之效。桔梗泡水有助于通暢咽喉氣機(jī)，減輕咽喉堵塞感，對(duì)咽炎引起的咳嗽、咳痰不爽等情況有一定改善作用。

日常要注意保持口腔清潔，勤漱口，減少細(xì)菌滋生。飲食上避免食用辛辣、刺激性食物，以防加重咽喉不適。同時(shí)，注意休息，避免過度用嗓。若咽炎癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療 。