腳踝滑膜炎的治療方法有一般治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)治療等。

1. 一般治療：發(fā)病初期需減少活動(dòng)量，盡可能讓腳踝得到充分休息，避免長(zhǎng)時(shí)間行走、站立或劇烈運(yùn)動(dòng)，防止加重炎癥。必要時(shí)可使用輔助器械如拐杖、護(hù)踝等，減輕腳踝壓力，促進(jìn)恢復(fù)。

2. 藥物治療：非甾體抗炎藥可減輕炎癥和疼痛，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等；若存在感染因素，需使用抗生素進(jìn)行抗感染治療；關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物如糖皮質(zhì)激素，能有效緩解炎癥，但使用頻率需嚴(yán)格控制。

3. 物理治療：通過熱敷、按摩、針灸等方式，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛。熱敷溫度不宜過高，按摩力度適中，針灸需由專業(yè)人員操作。

4. 手術(shù)治療：對(duì)于保守治療無效、病情嚴(yán)重影響日常生活的患者，可考慮手術(shù)治療，如滑膜切除術(shù)，切除病變滑膜組織，改善癥狀。

5. 中醫(yī)治療：運(yùn)用中藥內(nèi)服、外用等方法，依據(jù)辨證論治原則，選用合適方劑，或使用中藥熏蒸、泡腳等，發(fā)揮疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛的作用。

腳踝滑膜炎治療期間，要注意休息，避免腳踝過度勞累和再次損傷。注意保暖，防止受寒加重癥狀。飲食上，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，增強(qiáng)身體抵抗力。治療過程需嚴(yán)格遵循醫(yī)生建議，定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。