總是感冒流鼻涕可通過增強免疫力、注意日常護理、使用藥物治療、鹽水洗鼻、手術(shù)治療等方法來應對。

1. 增強免疫力：對于總是感冒流鼻涕的情況，增強免疫力能有效降低感冒發(fā)生頻率。因為強大的免疫系統(tǒng)可更好抵御病毒入侵，減少感冒幾率。日常可通過均衡飲食，保證攝入各類營養(yǎng)物質(zhì)；適度運動，如慢跑、瑜伽等促進血液循環(huán)和新陳代謝；規(guī)律作息，避免熬夜，讓身體各器官得到充分休息，從而提升免疫力，預防感冒流鼻涕。

2. 注意日常護理：注意日常護理對感冒流鼻涕有積極作用。保持居住環(huán)境清潔衛(wèi)生，定期開窗通風，可減少細菌和病毒滋生與傳播。根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免著涼引發(fā)感冒。在流感高發(fā)季節(jié)，盡量避免前往人員密集場所，降低感染風險，進而減少感冒流鼻涕情況。

3. 藥物治療：遵醫(yī)囑用藥對感冒流鼻涕癥狀有緩解作用。感冒清熱顆?？墒栾L散寒、解表清熱，減輕感冒引起的不適。復方氨酚烷胺片能有效緩解感冒導致的發(fā)熱、流涕等癥狀。銀翹解毒膠囊可清熱解毒，改善感冒引發(fā)的相關(guān)癥狀，幫助減輕流鼻涕等表現(xiàn)。

4. 鹽水洗鼻：鹽水洗鼻能改善感冒流鼻涕癥狀。用適量生理鹽水沖洗鼻腔，可有效清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原及病菌等，減輕鼻腔黏膜的炎癥反應，緩解鼻黏膜充血、水腫，從而減少流鼻涕現(xiàn)象，讓呼吸更通暢。

5. 手術(shù)治療：若總是感冒流鼻涕是因鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因?qū)е?，手術(shù)治療可從根本上解決問題。比如鼻中隔偏曲矯正術(shù)，通過手術(shù)糾正偏曲的鼻中隔，改善鼻腔通氣，減少因鼻腔結(jié)構(gòu)問題引發(fā)的反復感冒和流鼻涕情況。不過手術(shù)有一定風險，需謹慎評估后進行。

日常要養(yǎng)成良好生活習慣，堅持適度鍛煉，保持營養(yǎng)均衡，注意個人衛(wèi)生，勤洗手。若感冒流鼻涕癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療，避免延誤病情。