雙耳耳鳴的治療方法有藥物治療、掩蔽療法、心理治療、耳鳴習(xí)服療法、手術(shù)治療等。

1. 藥物治療：藥物治療是雙耳耳鳴常見的治療方式。通過使用藥物可以調(diào)節(jié)耳部的血液循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)等，從而改善耳鳴癥狀。遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、銀杏葉片、維生素B12膠囊，這些藥物能為耳部神經(jīng)提供營養(yǎng)，促進耳部血液循環(huán)，緩解因神經(jīng)功能異常、血液循環(huán)不暢等導(dǎo)致的耳鳴。

2. 掩蔽療法：該方法對雙耳耳鳴有效是因為通過外界聲音來掩蓋耳鳴聲，降低大腦對耳鳴的關(guān)注度。利用耳鳴掩蔽器、音樂療法等，讓外界聲音與耳鳴聲相互作用，使患者逐漸適應(yīng)并減輕耳鳴帶來的困擾，幫助患者在一定程度上忽略耳鳴，改善生活質(zhì)量。

3. 心理治療：很多雙耳耳鳴患者會因耳鳴產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，而這些情緒又會加重耳鳴。心理治療通過專業(yè)心理醫(yī)生的疏導(dǎo)，幫助患者調(diào)整心態(tài)，減輕心理壓力，打破耳鳴與不良情緒的惡性循環(huán)，從而緩解耳鳴癥狀。

4. 耳鳴習(xí)服療法：此療法旨在讓患者對耳鳴逐漸習(xí)慣和適應(yīng)。通過長期的訓(xùn)練，包括放松訓(xùn)練、認知行為療法等，改變患者對耳鳴的認知和反應(yīng)，使患者在心理上不再過度關(guān)注耳鳴，進而減輕耳鳴對生活的影響，提高患者的生活舒適度。

5. 手術(shù)治療：對于一些因耳部器質(zhì)性病變導(dǎo)致的雙耳耳鳴，手術(shù)治療是有效的解決辦法。比如耳部腫瘤、中耳畸形等問題，通過手術(shù)切除病變組織、修復(fù)耳部結(jié)構(gòu)，從根本上消除耳鳴的病因，恢復(fù)耳部正常生理功能，達到治療耳鳴的目的。

在日常生活中，要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少耳部壓力。同時，盡量遠離噪音環(huán)境，防止噪音對耳部造成進一步損傷。飲食上，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，保持營養(yǎng)均衡。定期到醫(yī)院復(fù)查，以便及時調(diào)整治療方案。