感冒后耳朵有悶塞感可通過耳部按摩、吞咽動(dòng)作、鼻腔沖洗、藥物治療、手術(shù)治療等方法緩解。

1.耳部按摩：感冒引發(fā)咽鼓管功能障礙導(dǎo)致耳朵悶塞感，耳部按摩能促進(jìn)耳部血液循環(huán)，改善局部不適?？奢p輕揉搓耳垂，每次1-2分鐘，然后向上提拉耳廓，再輕輕按壓耳屏，反復(fù)進(jìn)行。通過這些動(dòng)作刺激耳部穴位和組織，增強(qiáng)耳部氣血運(yùn)行，減輕悶塞感。

2.吞咽動(dòng)作：感冒使咽鼓管黏膜腫脹，影響中耳內(nèi)外氣壓平衡，產(chǎn)生悶塞感。頻繁做吞咽動(dòng)作，如吞咽口水、咀嚼口香糖等，能促使咽鼓管開放，平衡中耳與外界氣壓。吞咽時(shí)咽鼓管周圍肌肉收縮，帶動(dòng)咽鼓管開放，讓空氣進(jìn)入中耳腔，緩解悶塞。

3.鼻腔沖洗：感冒時(shí)鼻腔分泌物增多堵塞咽鼓管咽口，引起耳朵悶塞。用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原等，減輕鼻腔黏膜腫脹，恢復(fù)咽鼓管通暢。將適量生理鹽水裝入洗鼻器，頭稍前傾，一側(cè)鼻孔沖洗后換另一側(cè)，使鼻腔清潔，利于咽鼓管恢復(fù)正常功能。

4.藥物治療：感冒導(dǎo)致咽鼓管炎癥引起耳朵悶塞。遵醫(yī)囑使用麻黃堿滴鼻液、桉檸蒎腸溶軟膠囊、頭孢克肟分散片，麻黃堿滴鼻液可減輕鼻黏膜充血，桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)纖毛運(yùn)動(dòng)、稀化黏液，頭孢克肟分散片控制炎癥，減輕咽鼓管及中耳炎癥，緩解悶塞癥狀。

5.手術(shù)治療：若上述保守治療無效，可能是中耳積液等嚴(yán)重情況。通過鼓膜穿刺術(shù)、鼓膜切開術(shù)等手術(shù)，改善中耳通氣引流，排出積液，恢復(fù)中耳正常生理功能，消除因積液或通氣不暢導(dǎo)致的耳朵悶塞感。

感冒后耳朵出現(xiàn)悶塞感應(yīng)及時(shí)處理，治療期間注意休息，避免耳部進(jìn)水，防止加重感染。飲食上避免食用辛辣刺激性食物，以免加重炎癥反應(yīng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行規(guī)范治療。