腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)線可通過保守治療、手術(shù)治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)治療等。

1. 保守治療：主要包括臥床休息，減少腰部受力，為神經(jīng)恢復(fù)創(chuàng)造條件；使用非甾體抗炎藥減輕炎癥和疼痛，如布洛芬等；還可通過牽引拉開椎間隙，減輕對神經(jīng)的壓迫。

2. 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效時考慮。如髓核摘除術(shù)，直接去除突出的髓核組織，解除對神經(jīng)的壓迫；對于病情復(fù)雜的，可能需進(jìn)行融合手術(shù)，穩(wěn)定脊柱結(jié)構(gòu)。

3. 物理治療：常見的有熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛；按摩能放松腰部肌肉，減輕肌肉緊張對神經(jīng)的影響；針灸刺激特定穴位，調(diào)節(jié)身體氣血運(yùn)行。

4. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部肌肉鍛煉，如小飛燕、五點支撐法等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，穩(wěn)定脊柱；還可進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動，如游泳，減輕腰部壓力。

5. 中醫(yī)治療：服用活血化瘀、通絡(luò)止痛的中藥方劑，調(diào)理身體；采用推拿手法，糾正脊柱關(guān)節(jié)的微小錯位，改善神經(jīng)受壓狀況。

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)線后，要注意腰部保暖，避免受寒加重病情。日常活動中，避免彎腰搬重物，盡量保持正確的坐姿和站姿。同時，要按照醫(yī)生的建議定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案，以促進(jìn)身體的康復(fù)。